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오늘의식단

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Home > 오늘의식단

03월

03월식단 표

일	월	화	수	목	금	토
				1 카레라이스6,10, 맑은콩나물국5, 꿔바로우1,10 양배추샐러드1,2 배추김치9, 귤	2 차조밥 육개장5,16 돈육짜장볶음5,10 잡채6,10 배추김치9, 수제요플레2,	3
4	5 현미밥 오징어순두부찌개5,10, 17 쇠고기당면볶음5,6,16 호박전1,6 콩나물무침5, 깍두기9,	6 흑미밥 닭개장5,15 새우튀김/소스1,6,9 마파두부5,10, 배추김치9, 귤	7 짜장밥6,10, 달걀파국1 탕수육1,6,12 오이사과무침 배추김치9, 찐빵6,	8 현미밥 콩나물북어국1,5 안동찜닭5,15 참치김치전1,6 방울토마토12 깍두기9,	9 차조밥 시금치된장국5, 돼지불고기5,10, 치즈달걀말이1,2 양배추찜&쌈장5, 배추김치9,	10
11	12 차조밥 쇠고기무국16 고구마맛탕 훈제오리볶음5,13 오이초무침 배추김치9,	13 찹쌀밥 사골떡국1,16 생선커틀렛/소스1,6 연근조림5, 브로콜리무침 깍두기9,	14 비빔밥&달걀후라이 1,5,16 두부된장국5, 편육&쌈장5,10, 오이, 쌈배추 배추김치9, 수제요플레2,	15 현미밥 등뼈감자탕5,10, 치킨너겟&소스1,6,15 느타리버섯볶음5, 시금치무침5, 깍두기9,	16 찹쌀밥 초계탕1,15 골뱅이초무침5,13, 맛살전1,6 깍두기9, 사과	17
18	19 차조밥 두부호박된장국5, 떡매운돼지갈비찜5,10 고구마감자샐러드1,2 오이미역무침 배추김치9, 식혜	20 찹쌀밥 김치돈육찌개9,10 닭카레볶음5,6,15 어묵조림5,6, 오징어초무침17 깍두기9,	21 김치볶음밥9,16 달걀후라이1 유부된장국5, 돈까스&소스1,6,10,12 과일샐러드 깍두기9,	22 흑미밥 해물탕9,17,18 돈육김치찜9,10 찐두부5 부추잡채5,6,10 사과	23 찹쌀밥 갈비탕1,10,16 야채쫄면무침6, 김말이5,6, 떡볶음12, 깍두기9,	24
25	26 현미밥 닭곰탕15 두부양념찜5, 마늘쫑볶음5, 사과오이초무침 깍두기9,	27 흑미밥 꼬지어묵국 제육볶음5,10, 상추.오이/쌈장5, 시금치장무침5, 배추김치9,	28 콩나물밥&양념간장5,16 배추된장국5, 닭봉조림1,6,15 새우달걀찜1,9 배추김치9, 귤	29 찹쌀밥 황태콩나물국5, 감자돼지갈비찜5,10 팽이버섯전1,6 김치도토리묵무침5,9, 깍두기9,	30 차조밥 사골곰국&소면1,6,16 닭날개조림1,5,6,15 가지볶음5, 요구르트2, 배추김치9,	31

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